Proporcionar às pessoas uma actividade que as ajude a estar bem na vida, com mais saúde, paz e alegria, em equilíbrio e harmonia.
Esta actividade funciona na sede do Ateneu, teve início em 2001 e é da responsabilidade da professora Maria da Assunção Vieira.
Realiza periodicamente sessões no exterior, em locais como Quinta do Rei – Pousos, Nª Sª da Encarnação, Largo de Infantaria 7, Jardins Públicos e Praia de S. Pedro de Moel.
Participou em diversos eventos, nomeadamente em actividades com idosos e na festa de encerramento de actividades de Ginástica do Ateneu.
